Почему болит под коленом сзади при ходьбе: причины и советы Боль в области колена при ходьбе может быть довольно неприятным и приводить к ограничению движений человека. Одной из наиболее распространенных причин такой боли является повреждение сухожилия, проходящего задним углом колена. Это состояние, известное как тендинит, может быть вызвано различными факторами, такими как избыточная нагрузка на колено или растяжение тканей в результате неправильного движения. Одной из основных причин боли под коленом сзади при ходьбе является синдром раздраженного сухожилия. Когда сухожилие подвергается перегрузке или повреждению, оно может стать воспаленным и вызывать боль. К этому состоянию может привести многочисленное повторение одних и тех же движений, особенно если эти движения нагружают сухожилие в задней части колена. Другой распространенной причиной боли под коленом сзади при ходьбе является повреждение минискорости. Минискорости — это маленькие подушечки с жидкостью, находящиеся между сухожилием и костью. При неправильных движениях или избыточной нагрузке эти подушечки могут повредиться, что приводит к боли и дискомфорту. Если вы испытываете боли под коленом сзади при ходьбе, есть несколько советов, которые могут помочь вам облегчить симптомы и уменьшить дискомфорт. Во-первых, отдохните и дайте своему колену время для восстановления. Избегайте нагрузок на него, особенно в то время, когда боль усиливается. Во-вторых, применяйте лед к области колена, чтобы снизить воспаление и уменьшить боль. Наконец, носите поддерживающий бандаж на колене, чтобы стабилизировать его и снизить нагрузку на сухожилие и минискорости. Почему появляется боль под коленом сзади при ходьбе? Другой причиной может быть раздражение суставного сумочки или сухожилия, которые находятся неподалеку от коленного сустава. Это может произойти из-за перегрузки или травмы колена, а также из-за воспаления или инфекции. Некоторые люди также могут испытывать боль под коленом сзади при ходьбе из-за проблем с сухожилием прыжкового отростка большеберцовой кости. Это условие называется синдромом раздраженного сухожилия. Оно может возникнуть из-за повторяющихся движений, таких как прыжки или бег. Помимо этого, боль под коленом сзади при ходьбе также может быть вызвана инфекционными заболеваниями, такими как… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-bolit-pod-kolenom-szadi-pri-xodbe-prichiny-i-sovety/