Многие люди жалуются на боль или скованность в суставах по утрам. Порой достаточно сделать несколько движений, чтобы состояние улучшилось. А иногда суставы остаются "деревянными" ещё долго после пробуждения. Почему так происходит и что с этим делать — рассказываем. __________________________________________ Во сне тело находится в состоянии покоя, и кровообращение в тканях немного замедляется. Если суставы уже имеют незначительные дегенеративные изменения, нарушен обмен веществ или есть скрытые воспалительные...

Почему суставы ноют именно по ночам? Врач объяснил настоящую причину — и это совсем не возраст Бывало ли у вас такое: днём вроде всё терпимо, а вот ночью суставы начинают ныть, не дают уснуть, приходится ворочаться, искать удобную позу? Многие думают: «Ну, это возраст. После 60 у всех болят суставы». Но правда в том, что ночные боли не связаны напрямую с цифрой в паспорте. Настоящая причина кроется глубже — и если её понять, можно реально облегчить своё состояние. Я расскажу то, что объяснил мне врач-ортопед, и добавлю свой личный опыт...