Это упражнение поможет если у вас ноют стопы от боли при ходьбе и когда ночью сводит ноги. Больше упражнений, вы найдёте в нашем онлайн курсе https://shkolanog.getcourse.ru/page0
Болят ступни ног что делать
Как часто мучаясь от боли в натруженных ногах мы уговариваем себя, что это явление временное и стоит просто хорошенько отдохнуть как все пройдет само собой. Однако, со временем, боль в ступнях начинает беспокоить в независимости устали вы или нет. Порой начиная свирепствовать с самого утра. Наиболее частыми причинами недомогания считаются недостаток кальция, неудобная обувь (высокие каблуки), возрастные изменения, так называемая «пяточная шпора», которая вызывает сильную боль при движении. Сочетания различных факторов в итоге могут привести к артриту, остеопорозу и другим заболеваниям...
Болят при ходьбе и даже ночью: сигналы о проблемах с ногами, на которые мы не обращаем внимание
Боли в ногах могут быть симптомами самых разных заболеваний, в том числе очень опасных. Какие болезни ног существуют и как их опознать, почему могут болеть ноги по ночам, при ходьбе и в покое, рассказывает врач-невролог Артур Обаленский. О каких болезнях говорят больные ноги: основные причины болей в ногах С болями в ногах в один печальный момент сталкивается большинство из нас. У кого-то болят колени, у других ноют стопы и «косточки» на щиколотках, третьи страдают от ночных судорог и онемения. С...