6364 читали · 2 года назад
Если болит стопа при ходьбе: 6 главных причин, лечение и профилактика
Порой, когда болят стопы ног при ходьбе, мы списываем это на усталость или длительную физическую нагрузку — но это может говорить о заболевании, причем серьезном. Как выявить причину и как лечить — разберемся. Причины Когда точно надо к врачу Диагностика Лечение Профилактика Независимо от того, есть ли у тебя боли в пальцах стопы при ходьбе или в пятке, они могут ощущаться при каждом шаге. В зависимости от травмы или состояния ты можешь ощущать симптомы, которые варьируются от стреляющей боли до постоянной ломоты...
556 читали · 1 месяц назад
Боль в ступне при ходьбе: 9 реальных причин и упражнения, которые вернут ногам лёгкость
Каждый шаг отзывается болью в стопах? Это не просто усталость, а сигнал тела о помощи. Стопы — основа нашего движения, и их здоровье влияет на всё: от осанки до настроения. Разберёмся, почему они болят, и научимся простым способам вернуть им комфорт. Но помните: если боль не уходит, обратитесь к врачу. Стопы — не просто кости и мышцы, а сложная система: 33 сустава, сотни мышц и связок, плюс седалищный нерв, идущий от поясницы до пальцев ног. Они полны вес тела, когда мы стоим, ходим или сидим. Если стопы дают сбой, дискомфорт ощущается повсюду...