Почему болят плечи и шея: причины и методы лечения Боль в плечах и шее – распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Причиной этого неприятного состояния могут быть различные факторы, начиная от неправильной позы при сидении за компьютером, до серьезных заболеваний позвоночника. Одной из основных причин болей в плечах и шее является мускульное напряжение. Перегруженные или излишне сжатые мышцы могут стать источником дискомфорта и боли. Это часто происходит из-за длительного пребывания в неудобной позе или выполнения однообразных движений. Второй распространенной причиной болей в плечах и шее являются проблемы с позвоночником. Неверное положение позвонков, грыжи или выступы дисков могут вызывать неприятные ощущения и ограничить подвижность. Стоит отметить, что стресс и эмоциональное напряжение также могут быть источником болей в этой области. Существуют различные методы лечения болей в плечах и шее, в зависимости от их причины. Если неприятные ощущения вызваны мышечным напряжением, помогут простые упражнения растяжения и прием обезболивающих препаратов. Если же причиной являются проблемы с позвоночником, может потребоваться физиотерапия, массаж или даже операция. Очень важно обратиться к специалисту, чтобы установить точную причину болей и подобрать наиболее эффективный метод лечения. Кроме того, предупреждение возникновения болей в плечах и шее — это правильная осанка, регулярные физические упражнения и избегание длительного пребывания в одной позе. Почему возникают боли в плечах и шее Боли в плечах и шее могут возникать по различным причинам, связанным с физическими и эмоциональными факторами. Начиная от неправильной осанки и сидячего образа жизни до травм и перенапряжения мышц. Одной из основных причин болей в плечах и шее является мышечное напряжение. При длительном пребывании в неудобных позах или выполнении однообразных движений мышцы плечевого пояса и шеи могут подвергаться излишнему напряжению, вызывая дискомфорт и боли. Остеохондроз также может быть причиной болей в плечах и шее. Это заболевание связано с дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках и суставах шейного отдела позвоночника. При остеохондрозе наблюдается сжатие нервных окончаний и сосудов, что приводит к появлению болей в… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-bolyat-plechi-i-sheya-prichiny-i-metody-lecheniya/