Часто сталкиваюсь с таким вопросом - "Почему у меня после подтягиваний болят локти?". В основном такие боли появляются у новичков, но и продвинутые атлеты от этого не застрахованы. Причин почему так происходит может быть много, сейчас постараемся разобрать самые распространенные из них...

Мало что может так эффективно испортить тренировку, как ноющая боль в локте. Традиционно предлагаемые решения не устраняют реальные причины этой боли. Людям предлагают краткосрочные решения, такие как противовоспалительные средства или налокотники. Локоть представляет собой простой шарнирный сустав. Он выполняет всего лишь две функции - сгибание и разгибание, а самое интересное в локтевой боли заключается в том, что ее причина может гнездится не там, где боль ощущается. Опытные специалисты при оценке болей в локте ищут ее причину выше или ниже самого локтевого сустава...