Пожалуй, каждый, кто регулярно практикует вечерние или утренние пробежки по парку, занимается на беговой дорожке в фитнес-клубе, или профессионально занимается легкой атлетикой, хоть раз сталкивался с такой проблемой как боли в коленном суставе. Это довольно тревожный симптом, поскольку он не только препятствует комфортным тренировкам, но может и указывать на прогрессирующие заболевания опорно-двигательного аппарата. Так почему болят колени после или во время бега? Этому может быть множество причин,...

Колени после бега болят у 60% бегунов-любителей, но это не норма! Боль сигнализирует о перегрузке, неправильной технике или начинающихся проблемах с суставами.