Почему болят колени даже у тех, кто не бегает марафоны? 5 неожиданных причин, о которых врачи редко говорят Когда у нас болят колени, мы обычно слышим одно и то же: возраст, нагрузка, вес. Но правда в том, что колени могут болеть по десяткам причин. И не все они очевидны. Я сама столкнулась с этим в 40 лет. Колени хрустели, ныли вечером, подниматься по лестнице становилось всё труднее. Терапевт махнул рукой: «Ну, возраст». Но когда я начала копаться глубже, оказалось, что причина была не там, где я ожидала...

Боль в коленях после бега – очень распространенная жалоба, особенно среди начинающих бегунов, людей с избыточным весом или тех, кто резко увеличивает интенсивность тренировок. Причин может быть множество, от простых перегрузок до более серьезных повреждений. Важно определить причину боли, чтобы принять меры и избежать дальнейших травм. Вот основные причины боли в коленях после бега: 1. Синдром “колена бегуна” (пателлофеморальный болевой синдром): Описание: Самая распространенная причина боли в колене у бегунов...