Многие будущие мамочки сталкиваются с болью в ногах при беременности. Нашим ножкам в это чудесное время приходится несладко. Ведь они – наша поддержка и опора в самом прямом смысле слова. На протяжении беременности вес женщины увеличивается на 10, 15 а то и 20 килограммов. Соответственно возрастает нагрузка на ноги. Ведь им приходится «носить» массу на 20-25% больше, чем до беременности. Из-за смещенного центра тяжести нагрузка на ноги становится еще больше. Но это еще не все. Такие «радости», как судороги, отечность, варикоз тоже часто сопровождают будущую мамочку...

Можно ли есть красную икру во время беременности: польза и вред. Красная икра при беременности относится к числу тех продуктов, которые разрешены женщине, но в умеренных количествах при условии, что у нее нет аллергии на этот продукт. Для начала давайте разберемся, какую пользу организму женщины и ее ребенку может принести красная икра: 🔻Красная икра при беременности на ранних сроках очень полезна, прежде всего, для ребенка, потому что в икре содержится витамин D, способствующий тому, чтобы у плода сформировалась и правильно развивалась нервная система, чтобы у ребенка не возник рахит...