Икроножная мышца испытывает колоссальные нагрузки, отвечает за качество передвижения, сохранения равновесия. Боль в икроножной мышце при ходьбе, в состоянии покоя изматывает, ухудшает качество жизни, ограничивает двигательную активность. Почему болят икры ног, к какому врачу обратиться рассказывают наши эксперты. Причины болей в икрах ног Основная причина болей в мышцах ног – это переутомление, ношение обуви на высоком каблуке. Как правило, состояние нормализуется в течение 24–36 часов. Если этого...

Икроножные мышцы берут на себя много нагрузки в течение дня, что бы мы ни делали. Сидим в офисе и поджимаем под себя ноги - мышцы напрягаются. Нервничаем и дергаем носками - мышцы напрягаются. Много ходим, тем более на каблуках - мышцы также напрягаются. Очень многие вообще постоянно поджимают пальцы ног даже в положении покоя. Это значит, что зажимается вся стопа и влияет на все мышцы ног и общее состояние.  Что делать? 1. В первую очередь снять спазм с подошвенной части стопы и затем двигаться к икроножным мышцам и выше...