Тянущая, ноющая, выворачивающая боль в области голени. Знакомо вам такое ощущение? Или же когда после ходьбы, ваши икры надуваются, как дирижабли и наливаются свинцом? А возможно, ваши ноги крутит на смену погоды?  Если это про вас, то прямо сейчас я расскажу, как от этого избавиться. Костоправ Сургут Меня зовут Павел, я костоправ, массажист, мануальный терапевт. Вот  уже более 15 лет я занимаюсь лечение позвоночника и суставов. Специализируюсь на работе  с мужчинами, помогая им избавляться от разного рода болей...

Вы просыпаетесь в три часа ночи от острой, сводящей боли в икре. Знакомо? Миллионы людей списывают это на усталость или неудобную позу. Врачи предупреждают: иногда за привычной ночной судорогой могут скрываться сосудистые нарушения. Не паниковать — но проверить. Это история о том, что происходит с нашими сосудами, пока мы спим. О том, почему тело кричит именно ночью. И о том, почему этот сигнал не стоит откладывать на потом. Днём мы двигаемся. Мышцы работают, кровь активно циркулирует, сосуды расширены...