ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ 🕊️ Забота о своем здоровье — это не только лекарства. Это ежедневные маленькие привычки, которые помогают нам оставаться сильными, энергичными и счастливыми. Женское здоровье — это целый комплекс, и важные шаги к его укреплению доступны каждой. ✨ Слушайте свое тело Не игнорируйте сигналы: усталость, боли, изменения в менструальном цикле — все это важные подсказки. Регулярные обследования у гинеколога помогают раннему выявлению проблем. ✨ Правильное питание Здоровое питание богато витаминами, минералами и полезными жирами — основа крепкого здоровья. Уделяйте внимание фруктам, овощам, нежирному белку и достаточному количеству воды...