Многие новички бросают тренироваться из-за того, что у них начинает кружиться голова, и они чувствуют себя очень плохо - они просто не могут нормально закончить тренировку. Сразу нужно отметить, что все хотя бы раз были в подобном состоянии во время тренировки. К счастью, головокружение и тошнота редко бывают опасными, но все таки могут быть поводом для беспокойства. Почему во время занятий спортом может ухудшаться самочувствие? 1. Низкий уровень сахара в крови Если вы тренируетесь натощак (особенно рано утром), вот логическое объяснение того, почему вам плохо...

Реакция на что-либо у каждого человека разная, кто-то может тренироваться с высокой интенсивностью и не ощущать дискомфорта, а для кого-то даже малейшая нагрузка может стать причиной множества недугов, поэтому ни в коем случае не ориентируйтесь на схему занятий профессиональных спортсменов, так как у них хорошая подготовка, нежели у новичка. Если вы думаете, что чаще всего головокружения во время занятий спортом возникает у женщин, то это не так. Сбой в организме может произойти в независимости от пола...