Чем ближе дата родов, тем чаще хочется спать и тем меньше шансов осуществить свое желание. И вот Вы воричаетесь с боку на бок и не можете устроиться удобнее, увы и ах, животик во время беременности - это своеобразный домик для будущего ребенка. Врачи рекомендуют спать на боку, предпочтительно на левом. В такой позе улучшается кровоснабжение плаценты и внутренних органов, уменьшается вероятность отеков. От привычки спать на спине, мне пришлось отказаться, так как на личном опыте узнала, что такое синдром сдавливания нижней полой вены, ну очень не приятная штука...

Часто состояние здоровья во время беременности не радует даже молодых и относительно здоровых женщин. Огромная гормональная перестройка, множество дополнительных обменных процессов – все это выматывает организм, а в некоторых случаях ставит его едва ли не на грань выживания. Будущим мамам и их окружению при этом нередко кажется, что вот стоит просто захотеть, а не строить из себя страдалицу, и можно легко вернуться к обычной жизни К сожалению, у большинства женщин это не так: у них начинается повышенная...