В первый триместр беременная может спать так, как она привыкла. Некоторые женщины без проблем спят на животе, другие предпочитают укладываться на спину, третьи многократно меняют положение во время сна. В этот период живот еще небольшой, матка не давит на внутренние органы и не препятствует движениям во сне. От случайных толчков во время поворотов и смены положения тела зародыш надежно защищен околоплодным пузырем. Во время первого триместра особой необходимости в контроле позы нет. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют постепенно привыкать к положению на боку...

Я мечтала поскорее родить, чтобы наконец-то можно было поспать в любимой позе, на животе. Я была просто счастлива, когда мне в послеродовой палате сказали, что лежать на животе даже НУЖНО, чтобы матка быстрее пришла в форму и очистилась...