Очень часто мы видим будущих мам с семечками. Это многих спасает от изжоги и тошноты. Так ли все это? Вредны ли они ? Пробуем разобраться. Врачи рекомендуют употреблять семечки во время беременности Я думаю, что всем будет интересно то, что говорят специалисты. На употребление семечек беременным женщинам запретов нет никаких за некоторыми исключениями. Гинекологи даже наоборот, советуют во время беременности употреблять семечки. Врачи уверены, что таким способом они помогают от изжоги и избавляются так от запоров...

Когда начинаешь щелкать семечки, остановиться уже практически нереально - настолько захватывает процесс. Это вкусно и даже полезно в малых дозах, но есть и свои нюансы. Правда ли семечки могут вызвать аппендицит и можно ли семечки беременным - в нашем материале. В чем польза семечек Подсолнечные семечки - богатый по составу продукт. В 100 г зерен содержится дневная норма витаминов E, B1, больше половины дневной нормы витаминов РР, B9 и B6. Также в них много макро и микроэлементов: фосфора, молибдена, селена, цинка и других...