На период грудного вскармливания некоторые врачи заставляют мам придерживаться жесткой диеты, необходимости в которой уже нет и это научно доказано. Даже с наступлением коликов у ребенка многие мамы продолжают питаться как они привыкли, не убирая даже тех продуктов, которые могут спровоцировать вздутие у ребенка. А так же многие врачи предупреждают мамочек о том, что нужно с осторожностью кушать некоторые продукты, так как: яйца (здесь речь о сырых или где желток еще жидкий), сырая рыба и мясо, различные соусы, а так же морепродукты...

Нередко можно услышать о запрете есть рыбу и другие морепродукты беременным и кормящим. Главным образом специалистов беспокоит содержание ртути в таких продуктах. Ее количество может отличаться в зависимости от вида морепродуктов, фирмы и места ловли. Сейчас же поднимается вопрос о том, что количество морепродуктов беременным в своем рационе надо бы увеличить. Подчеркивается важность омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбе в большом количестве, для развития плода. Они имеют огромное значение в развитии мозга, будущих когнитивных и коммуникативных способностях ребенка...