Всем привет! Периодически я возвращаюсь к теме похудения, улучшения рельефа тела и оптимизации режима дня с учетом так называемых возрастных особенностей. А имеют ли они место быть? Разумеется. Было бы странно игнорировать столь естественное, природное явление. И дело не только в износе клеток и увеличении «пробега», от которого никуда не деться, но и в нашем личном – обусловленном внешними и внутренними факторами – багаже. Мы все что-то растим в себе. Оно тяжелеет. И этот чемодан с годами не становится меньше...