Вынашивание малыша - это одно из самых прекрасных ощущений в мире для каждой женщины. Но с беременностью приходят девять месяцев неисчислимых трудностей, включая тягу к еде, перепады настроения и недомогания, отеки, запоры. Один из самых распространенных советов, которые вы услышите, - регулярно ешьте фрукты. Есть множество фруктов, которые можно и нельзя употреблять во время беременности. Арбуз, к счастью, попадает в безопасную зону. Этот вкусный фрукт может помочь устранить неприятные симптомы беременности...

На прилавках появились арбузы и дыни, выглядят они вполне спелыми, осталось только выяснить не представляют ли они для меня угрозу, как для беременной. Беременным женщинам обычно даже рекомендуют употреблять арбузы и дыни из-за их высокого содержания витаминов, минералов и воды. Однако, как и в случае с любыми другими продуктами, важно соблюдать меру. Арбузы и дыни являются хорошим источником витамина С, который помогает поддерживать иммунную систему и обеспечивает здоровье кожи, а также витамина А и питательных веществ, таких как калий и магний...