Сейчас лето, пора урожаев. Я вам тут принялась рассказывать, как полезны для мамы и ребёнка совершенно типичные овощи. Да что тут полезны, это сокровище. Сегодня разговор идёт у нас о помидорках. Садитесь поудобнее, ведь это просто клад!!! Он так богат, что мне пришлось выделить только 5 причин, почему не стоит его упустить, но их на много больше!! Причина первая. Что у тебя в животе? Правильно, глобальная стройка! А на стройке нужно все, особенно ресурсы для костной ткани. Кости – это основа. Помидоры в помощь!! Они богаты элементами, которые способствуют образованию костной ткани...

Организм требует топлива При беременности чувство голода может достигать каких-то невероятных размеров. Казалось бы, только-только плотно поела, а через полчаса снова урчит живот. Расслабьтесь, это нормальное состояние, которое испытывает около 70-80% женщин, особенно во 2 и 3 триместрах. Всё дело в гормонах: ХГЧ, прогестерон и эстроген ускоряют метаболизм до 30%, ведь тело во время беременности тратит много энергии. К 20-й неделе суточная потребность в калориях вырастает на 300-500 калорий, а к родам — на 600...