Контроль частоты пульса необходим в любом возрасте, так как это один из важнейших показателей здоровья. Для чего контролировать пульс, какова его норма для здорового человека, как нормализовать частоту сердцебиения — важные вопросы, ответы на которые нужно знать каждому. Начнём по порядку. Зачем контролировать пульс? Следить за пульсом нужно не только в моменты физической активности, но и в спокойном состоянии. С любым лишним ударом на 3% повышаются шансы на преждевременную смерть. Контроль частоты...

Бытует много заблуждений вокруг того, о чем говорят учащенный или замедленный пульс. Многие считают, что, когда пульс учащается, повышается и давление, и наоборот. Так ли это? Ответ на этот вопрос кроется в нашей статье. Для начала, стоит усвоить, что на частоту пульса влияют пять составляющих: физическая активность (покой или нагрузка), состояние сердца, артериальное давление, состояние нейроэндокринной системы и обмен веществ. Как правильно измерять пульс Есть разные методики: кто-то меряет...