То, что вода нам жизненно необходима – факт. А в такой важный и ответственный период жизни, как беременность, ее важность увеличивается в разы! По подсчетам медиков, взрослый человек состоит на 65-80% воды, а человеческий эмбрион, вы только задумайтесь, – до 97%! К моменту рождения общее количество воды в организме малыша уменьшается до 80-85%. И все равно – это больше, чем у взрослого человека. Будущим мамам поддерживать уровень жидкости в организме просто необходимо. Даже небольшой дефицит воды...

Привет, будущие мамочки! ✨ Сегодня поговорим о, казалось бы, простой, но невероятно важной вещи – о воде. Мы часто слышим «нужно пить много воды», но во время беременности эта фраза наполняется особым смыслом. Это не просто рекомендация, а настоящая необходимость! Так почему же H2O так жизненно необходима для вас и вашего малыша? 1. 🚰 Главный строитель. Вода формирует амниотическую жидкость – ту самую «уютную ванночку», в которой плавает малыш. Она защищает его от ударов, позволяет свободно двигаться и поддерживает постоянную температуру...