То, что вода нам жизненно необходима – факт. А в такой важный и ответственный период жизни, как беременность, ее важность увеличивается в разы! По подсчетам медиков, взрослый человек состоит на 65-80% воды, а человеческий эмбрион, вы только задумайтесь, – до 97%! К моменту рождения общее количество воды в организме малыша уменьшается до 80-85%. И все равно – это больше, чем у взрослого человека. Будущим мамам поддерживать уровень жидкости в организме просто необходимо. Даже небольшой дефицит воды...

В классическом акушерском протоколе беременных женщин ограничивают в воде. Особенно строги предписания для тех, у кого появляются отеки. Таким беременным запрещают пить более 1,5 литров воды в день. Давайте разложим все по полочкам и поймем, сколько нужно пить воды беременным. Почему возникают отеки? На самом деле, проще всего сказать, что воды слишком много, поэтому она скапливается. В реальности все наоборот. Вот почему: в определенных местах организм устраивает склад мусора, это критическое накопление токсинов...