Во время беременности тяга к еде у женщин считается обычным явлением. Исследования показывают, что от 50% до 90% беременных сталкиваются с такой тягой хотя бы один раз за весь период беременности. Чаще всего случается это во втором триместре (с 13 по 27 неделю). В действительности тяга к еде во время беременности — это то, что проявляется индивидуально. Обычно женщине хочется в такие моменты съесть что-нибудь с высоким содержанием углеводов и белков: печенье, бананы, орехи, солёные огурцы, мороженое, картофель...

Организм требует топлива При беременности чувство голода может достигать каких-то невероятных размеров. Казалось бы, только-только плотно поела, а через полчаса снова урчит живот. Расслабьтесь, это нормальное состояние, которое испытывает около 70-80% женщин, особенно во 2 и 3 триместрах. Всё дело в гормонах: ХГЧ, прогестерон и эстроген ускоряют метаболизм до 30%, ведь тело во время беременности тратит много энергии. К 20-й неделе суточная потребность в калориях вырастает на 300-500 калорий, а к родам — на 600...