Природой задумано, что во время беременности женщина накапливает жировые отложения для защиты плода. Нормальной считается прибавка до 15 кг в среднем. Но далеко не всем женщинам удается уложиться в норму. Причины бывают как физиологические, так и психологические. Иногда на очередной явке гинеколог округляет глаза и сообщает женщине о патологической прибавке веса. Почему же вес стремительно растет? Образ жизни беременной Наиболее частая причина, по которой вес может расти, - беременная слишком много ест или неправильно питается...

За свою беременность я набрала около 10 кг - это очень мало для беременной женщины по стандартным нормам, хотя живот у меня был огромный. Многие прибавляют очень много за беременность, а потом худеют и ведут об этом блог. Я считаю, что есть ряд факторов, которые надо выполнять, чтобы не иметь сильную прибавку в весе, тогда и не придётся худеть. 👉 Следить за питанием Многие говорят беременным "надо есть за 2-их", но никто не понимает, что не надо есть всё как пылесос. Никогда не надо доедать всё...