Помогает уснуть за 5 минут, но не навредит ли? Разбираемся в эффекте белого шума. Многие родители используют «белый шум», чтобы помочь малышу заснуть - и это действительно работает. Исследования показали, что дети под такой звук засыпают за 5 минут, в 2–3 раза быстрее без него. Монотонный фоновый звук привычен для младенца еще с внутриутробного периода. Он маскирует резкие шумы, успокаивает при коликах и особенно полезен в первые 12 недель жизни. Тем не менее использовать его нужно с осторожностью...