10 причин начать бегать. Мотивация для бега.
Почему для активного ребёнка важна не только тёплая, но и дышащая верхняя одежда
Если ребёнок за прогулку успевает пробежать полдвора, залезть на горку и обратно, то главный вопрос не «достаточно ли тепло?», а «что происходит внутри одежды, когда он двигается?». Активный ребёнок нагревается сам. И если одежда только удерживает тепло, но не выпускает лишнее, малыш потеет, влага остаётся у тела, а на остановке его резко продувает. Отсюда и знакомая картина: вроде одели тепло, а простыл. Поэтому для подвижного дня одинаково важны две вещи: защита от ветра и влаги снаружи и отвод пара изнутри...