Здравствуйте друзья, данная привычка выработалась у меня еще с армейских времен, когда подъем был в 6:30 и независимо от погоды нас гнали 5 км. по городской набережной, предварительно выполнив на плацу разминку. Бегали мы общим строем, поэтому сачковать и отставать не было возможности даже если очень хотелось, более того добегая до средины маршрута нашу колонну останавливал старший офицер и пересчитывал пофамильно, соответственно те кто отстал могли залететь во внеочередной наряд на раз. Лично у...

Я решила проверить на себе и решила бегать каждое утро ровно 1 месяц. Ровно в 5:45 утра мой будильник играет бодрую мелодию. Я открываю глаза, натягиваю леггинсы и вся такая спортивная выхожу на пробежку в ближайший парк. Птички поют, рядом пробегают такие же спортивные и подтянутые и я чувствую себя как нельзя лучше. звонит будильник и первая мысль: "Ну вот опять..." Натягиваю спортивные леггинсы, зашнуровываю кроссовки и выхожу на улицу. Утро. Тишина. И только мое тяжёлое дыхание нарушает покой спального района...