Врач-биохимик по образованию и учёный молекулярный биолог по сути отвечает на вопросы своих друзей, которые не умеют пользоваться гуглом 🤓

Почему я начала толстеть?? Я стараюсь не переедать. Бывает даже день сижу на фруктах и овощах, очень редко ем хлеб. Но вес всё равно прибавляется. Началось моё прибавление в весе с 30 лет. В 29 я весила 55кг, это нормальный вес для моих 164см, и ближе к лету, к своему 30 - летею, я начала прибавлять в весе. Наверно в 2 месяц по 1 кг. Сейчас мне 31 и я вешу 63 кг. Почему так происходит? Я стараюсь не переедать. Бывает даже день сижу на фруктах и овощах. Я очень редко ем хлеб. Также я начала заниматься немного спортом...

Сегодня, пока Артурик сладко спит, я решила уделить время своему блогу и поделиться с вами новостями. Те, кто давно на меня подписан, знают, что Алена просто так болтать не будет, она обязательно поделится чем-то ценным и полезным!)) И на этот раз я не буду нарушать традицию.🙂 Помните, весной я рассказывала о том, как мы боролись с коликами😢 и как классно в этом нелегком деле нам помог метабиотик? Он заметно облегчал состояние малыша, благодаря входящим в состав лакто- и бифидобактериям. Так...

- "С каждым годом понимаю, что мой вес растет. И тренируюсь и ем мешье, но держать его не могу. Что делать уже не знаю, руки опускаются" Анастасия 30 лет 3 Правила удержать и скинуть вес В первую очередь это сладкое. Самый главный враг с борьбой лишнего веса. Если вы сладкоежки то не обязательно отказываться совсем. Можно баловать себя только в первой половине дня. Алкогольные напитки...