Кто-то до сих пор считает депрессию блажью и уделом слабых, но это не грусть, не лень и не отказ взять себя в руки. Это состояние, при котором буквально перестраивается работа мозга: нарушаются химические системы, отвечающие за настроение и мотивацию, снижается способность мозга адаптироваться к стрессу, а сон и аппетит вообще покидают чат. Это измеримые биологические изменения, подтвержденные десятками нейровизуализационных и биохимических исследований¹. И когда человек в таком состоянии тянется...