Фетальный алкогольный синдром | Симптомы | Причины | Диагностика | Лечение
Почему спорт и алкоголь несовместимы?
О вреде алкоголя говорят везде и много. И мы тоже постоянно пишем: алкоголь очень пагубно влияет на наш организм. Из-за быстрого попадания в кровь, спирт распространяется по всему организму, попадая в каждую клетку. Это провоцирует их быстрое старение и разрушение. Так, мы теряем огромное количество нервных клеток, отключаются некоторые активные части нашего мозга, отвечающие за координацию. И всё же, почему именно со спортом алкоголь не совместим? Для начала, спорт бывает разный: В обоих случаях мы тренируем наше тело, делаем его более выносливым и спортивным...
Алкоголь и тренировки: насколько они совместимы?
Спорт и алкоголь кажутся несовместимыми по своей природе, особенно если рассматривать идею здорового образа жизни, которая обычно исключает употребление спиртных напитков. Однако многие люди, ведущие активный образ жизни, задаются вопросом: возможно ли объединять алкоголь и физические нагрузки без серьезных последствий для здоровья и спортивных результатов? Алкоголь оказывает многообразное воздействие на организм, и его влияние выходит далеко за рамки простого опьянения. В первую очередь, алкоголь замедляет обмен веществ...