Боль в большой ягодичной мышце: источник дискомфорта и ограничений Боль в большой ягодичной мышце, часто сопровождающаяся развитием триггерных точек, является распространенной проблемой, которая может существенно влиять на качество жизни, ограничивая подвижность и вызывая хронический дискомфорт. Понимание этиологии, симптоматики и методов управления данной болью необходимо для эффективного облегчения состояния и восстановления функциональности. Растяжение мышц: Чрезмерная физическая нагрузка,...

Где шея, а где... Многие уверены, что хорошо развитые ягодичные мышцы  – это важно только для красоты женской фигуры. И не подозревают, что функционал этой мышцы намного больше, а снижение тонуса ягодиц – первопричина множества проблем с позвоночником и суставами ног, независимо от пола. Подробнее о функциях ягодичных мышц, и как правильно укреплять их с пользой для здоровья, в новой статье из серии «Секреты прикладной кинезиологии». Наш эксперт — кинезиолог Казанского центра кинезитерапии Жавдат Шарафутдинов...