Автор: Андреев А.Н., доктор филологических наук, профессор, член Союза писателей России Источник: https://sprf.ru/news/538 Часть 3. Не всякий опус – эпос, или «Тума» как ловушка для романного героя Название «Тума» – это заявка на частную историю, с которой обычно связано романное повествование. Не на эпос, именно на роман. Вот «Тихий Дон» – определенно заявка на эпос или на роман-эпопею. Искусство романной (романической) прозы – это искусство расставлять ловушки для героя, ловушки, которые формируют картину мира героя (его веру), проверяют ее на прочность...

Я думаю, что не так часто многие из нас уделяют внимание своим рукам. А ведь именно руки получают просто огромнейшую нагрузку, которую вы не замечаете, но которая может стать причиной таких проблем, как ощущение напряжения в плечах, шее, напряженного затылка и даже причиной образования морщин на лбу, проблем с верхней третью лица. Но когда вы начинаете делать упражнения или массаж для расслабления рук, то вы можете почувствовать, как сильно напряжены руки и как нагружены. И снизить напряжение с рук, нагрузку можно с помощью несложных растяжек...