454 читали · 3 дня назад
Зачем вставать в 6 утра, кому это нужно, физика и ментальность
Народ, всем привет. Недавно у нас была некая мотивационная статья на тему того, как рушить свои барьеры в голове, как достигать цели, и основополагающей линией было «как начать вставать в 6 утра?». Главным вопросом в комментариях, который был, и кстати, которые я слышу почти всегда от коллег, друзей, родственников, всех вокруг – «Зачем?». Другой вопрос – зачем вы встаете в 10 или 12 дня, вызывает недоумение. «В смысле зачем? Поспать, я всю неделю впахивал!» Но при этом если человек каждый день встает...
8128 читали · 1 год назад
Не пейте кофе по утрам – так вы ещё больше устанете: объясняю почему кофе утром – зло, а когда – нормально
Запахло свежемолотыми зёрнами — аромат, отделяющий день от ночи... Харуки Мураками «Бесцветный Цкуру Тадзаки и годы его странствий» Утро. Кофе. Газета. Всем известен этот киношный штамп. Я лично видел его кучу раз, особенно в фильмах конца 80-х, начала 90-х. Он не зря так полюбился киношникам, ведь близок к реальности, а киноделам надо чтоб герой был понятен – вы должны ассоциировать героя с собой или с известным вам человеком. Кофе – признак того, что герой «свой». За рамками телеэкрана я каждое рабочее утро наблюдаю паломничество к кофе-машине...