«Дорогая, мы переезжаем к моей парализованной бабушке в деревню, а в твоей квартире в Москве будет жить моя мама. Это она так решила, а её слово — закон», — заявил муж, но у меня была идея получше. Друзья, кто знает и готовит по нашим рецептам, переходите в нашу группу МАХ, теперь все рецепты доступны там! Телефон зазвонил в самый неподходящий момент. Марина только намылила голову, и стояла под душем, наслаждаясь горячей водой после изматывающего рабочего дня. Она хотела проигнорировать звонок, но телефон не унимался...

Если утро для вас начинается не с бодрости, а с ощущения, что вы участвовали ночью в марафоне по выживанию, — возможно, дело не только в недосыпе. Чаще всего виновата… еда. Да-да, питание влияет на утреннее самочувствие куда сильнее, чем кажется. И иногда вместо будильника на 06:00 нужно просто пересмотреть ужин. Разберём 5 самых частых виновников «утреннего недочеловечества», подтверждённых исследованиями и практикой нутрициологов. Есть на ночь — это как устраивать вечеринку в квартире, когда хозяин уже лёг спать...