Результаты исследования частного университета в США показали, сколько минут вы должны ходить в день, чтобы оставаться в форме даже в возрасте. Старение не обязательно должно быть ужасным и болезненным. Уже сейчас вы можете улучшить свое здоровье, внеся небольшие изменения в вашу повседневную жизнь. Так что вы можете делать то, что нужно, даже в преклонном возрасте. Достаточные упражнения имеют много пользы для здоровья, ничего нового. Однако благодаря новому исследованию из Северо-Западного университета...