Застой в тренировках: 5 неочевидных причин почему вы не прогрессируете
Первая причина - это иллюзия того что мышцы перестали расти. Когда новичок начинает заниматься, в первые дни, недели, месяц вырастают силовые показатели, наблюдается прирост в массе и складывается впечатление, что вы очень быстро набираете мышечную массу. Почему у начинающих прогресс в тренировках быстрее Как правило, в первый месяц или на протяжении полугода прогресс максимальный, затем он начинает замедляться, а чтобы прогрессировать дальше, нужно уже непосредственно увеличивать сухую мышечную массу...
397 читали · 4 года назад
Почему остановился прогресс?
НТР - научно-техническая революция. Началом революции можно считать вторую половину 18го века, когда был изобретён паровой двигатель. Вернее, когда он начал достаточно массово применяться. А первый паровой двигатель появился в 17ом веке. Стали появляться железные дороги, корабли с паровым двигателем. На фабриках стало использоваться конвейерное производство. Производительность труда выросла в разы. И всё, как-будто прорвало плотину. Изобретения и открытия сыпались как из рога изобилия. Телеграф,...