Отсутствие прогресса или застой — это "страшный зверь", который одолел многих славных атлетов. В этой статье мы рассмотрим, как избежать застоя и с помощью чего, можно исправить ситуацию если вы уже столкнулись с ним. Летний период подошел к концу, и вы возвращаетесь в тренажерный зал. За первые пару месяцев тренировочного процесса ваши мышцы становятся больше, и люди начинают замечать это. Затем прогресс останавливается. Несмотря на постоянные усилия в тренировках, вам кажется, что вы становитесь меньше...

Когда вам кажется, что цель недостижима, не изменяйте цель - изменяйте свой план действий. Конфуций Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас. Джим Рон Кто ставит цели, тот и достигает их в итоге, создавая СВОЮ желаемую реальность. Кто живёт бесцельно, тот, очевидно, не достигает, живёт, реагируя на жизненные обстоятельства, которые с ним случаются. Перефразируя древних: « Жизнь ведёт тех, кто ставит цели, и влачит тех, кто не ставит» Почему одни достигают своих целей, а другие сдуваются при первых же трудностях...