Представьте, что вы запустили рекламную кампанию и сидите, сложа руки, ожидая результата. Звучит как отличный сценарий, но это почти как ехать по незнакомой дороге без карты и GPS — шанс заблудиться в разы выше😬 Анализировать результаты кампании нужно не по факту завершения, а прямо в процессе. Почему? Сейчас расскажу. Во-первых, оперативная корректировка — это ваше всё. Представьте, что вы запустили рекламу, клики есть, но конверсии не поступают. Ждать до конца кампании и потом разбираться, что...

Гуляю в парке. Вижу турники. Выполняю 1-2 подхода. Продолжаю гулять... Друзья всем привет! Несколько месяцев прошло с тех пор, как я применяю такой подход к тренировкам. То есть я часто не выделяю специальное время для тренировок, а тренируюсь по ходу дела. Это продолжает давать нужные результаты. Вот несколько примеров как это может выглядеть: Игра с ребенком - отжимания (1 подход) - игра с ребенком и т.д. Любые домашние дела можно совмещать с упражнениями! Если у вас мало свободного времени и нет возможности ходить в тренажерный зал, такой метод тренировок поможет вам держать себя в форме...