ПОДПИСЫВАЙСЯ ели хочешь изменить свою жизнь ! ✅ Перестать объедаться, не отказывая себе в удовольствии; не путать голод с желанием чем-то порадовать себя... Этому можно научиться всего за десять дней благодаря методике, которой доктор Жерар Апфельдорфер вообще-то рекомендует следовать всю жизнь. ( Французский психиатр и психотерапевт, специалист по расстройствам, связанным с отношением к пище) Почему же так часто мы встаем из-за стола (особенно праздничного!) с переполненным желудком и чувством...