Чем полезна Омега-3 ? Омега-3 ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) , не синтезируются в организме человека, являются незаменимыми их необходимо получать с пищей. Наиболее важны для здоровья: Докозагексаеновая кислота (ДГК) - восстанавливает здоровье глаз и мозга, полезна для развития плода во время беременности. Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) - уменьшает воспаление и укрепляет сосуды. ДГК и ЭПК - это «строительные кирпичики» мембран клеток головного мозга, кожи, кровеносных сосудов, сердца, сетчатки глаза и сперматозоидов, участвуют во многих жизненно важных процессах...

Омега-3 относятся к полиненасыщенным жирным кислотам (ПНЖК), которые не способны синтезироваться в организме. После поступления извне они подвергаются ряду биохимических превращений и становятся субстратом для образования биологически активных веществ. Из них вырабатывается простациклин 3, обладающий сосудорасширяющим действием, тромбоксан 3, оказывающий мощный антиагрегантный эффект, лейкотриен 5, угнетающий воспалительные процессы. Полиненасыщенные кислоты омега-3 входят в состав фосфолипидов клеточных мембран разных органов и тканей, в том числе структур нервной системы...