Боль внизу живота, раздражительность, тяга к сладкому, отёки и бессонница — знакомо? Многие женщины считают, что это «норма», и просто терпят. А зря. ПМС можно облегчить без гормональных препаратов — и для этого есть научно обоснованные методы. ⚠️ Важное предупреждение Я — нутрициолог, а не врач. Я не ставлю диагнозов и не назначаю лечения. Эта статья носит информационный и просветительский характер и написана для того, чтобы вы могли лучше понимать свой организм и задавать правильные вопросы врачу...