ПМС знаком большинству женщин, но у каждой он проявляется по-своему: у кого-то это лёгкая усталость и раздражительность, у кого-то — боль, отёки и бессонные ночи. И хотя тема кажется «обыденной», вопросов вокруг неё остаётся много. ПМС — это норма или сигнал о проблемах? Почему одним удаётся пережить эти дни спокойно, а других буквально выбивает из привычного ритма? Разобраться важно хотя бы потому, что предменструальный синдром не просто про гормоны. Это — отражение работы всей системы: нервной, эндокринной, пищеварительной, стрессовой...

Действительно ли ПМС — норма? О том, нужно ли корректировать это состояние, как оно отражается на женском организме и к чему может привести, поговорили с врачом-натуропатом и нутрициологом Мариной Мальцевой. ПМС — норма или нет Скачки аппетита, расстройство сна, плохое настроение, раздражительность, отеки, ноющая грудь — далеко не все неприятные симптомы, которые беспокоят и юных девушек, и зрелых женщин накануне менструации. Считается, что дискомфорт проходит самостоятельно и лечения не требует...

Вся правда о ПМС: откуда он берётся и как от него избавиться ПМС может иметь различные признаки и симптомы. Знаменитый синдром предменструального напряжения (ПМС) у женщин особенно ярко проявляется перед наступлением менструации. Непременно стоит досконально разобраться в этой непростой теме. Для этого надо знать причины ПМС и понимать, как поступать для того, чтоб смягчить протекание этого периода. Наличие хотя бы одного признака перед месячными уже может свидетельствовать о том, что у девушки или женщины ПМС...

Многие женщины страдают от предменструального напряжения (ПМС) . Это набор психологических и физических симптомов, предшествующих менструации. Больше всего недугов и неприятных последствий вызывают эмоциональные расстройства, вызванные гормональной перестройкой. Как облегчить ПМС , чтобы эти несколько или несколько дней в месяц не были мучением? ПМС - что это? Предменструальный синдром, известный как ПМС, представляет собой циклический период, предшествующий менструации. В 1950-х годах он был определен как набор психологических и физических симптомов...