Действительно ли ПМС — норма? О том, нужно ли корректировать это состояние, как оно отражается на женском организме и к чему может привести, поговорили с врачом-натуропатом и нутрициологом Мариной Мальцевой. ПМС — норма или нет Скачки аппетита, расстройство сна, плохое настроение, раздражительность, отеки, ноющая грудь — далеко не все неприятные симптомы, которые беспокоят и юных девушек, и зрелых женщин накануне менструации. Считается, что дискомфорт проходит самостоятельно и лечения не требует...

Вся правда о ПМС: откуда он берётся и как от него избавиться ПМС может иметь различные признаки и симптомы. Знаменитый синдром предменструального напряжения (ПМС) у женщин особенно ярко проявляется перед наступлением менструации. Непременно стоит досконально разобраться в этой непростой теме. Для этого надо знать причины ПМС и понимать, как поступать для того, чтоб смягчить протекание этого периода. Наличие хотя бы одного признака перед месячными уже может свидетельствовать о том, что у девушки или женщины ПМС...

Предменструальный синдром (ПМС) — это комплекс негативных симптомов, которые возникают за несколько дней до начала менструации и полностью проходят с началом менструального кровотечения. Эти симптомы наблюдаются во всех менструальных циклах или, как минимум, в двух циклах подряд. Также существует особый вариант ПМС - предменструальное дисфорическое расстройство, при котором преобладает психоэмоциональная симптоматика. ⠀ Чтобы понять, точно ли у женщины ПМС, а не другие гинекологические проблемы, в каждом цикле должен быть так называемый «светлый промежуток»...