Плохой сон — это не приговор, а сигнал или энергетический отголосок, который можно перенаправить и нейтрализовать. В моей практике сновидения считаются важным каналом информации, но управлять их влиянием на реальность — это навык, доступный каждому. Вот проверенные методы, которые я даю своим клиентам и использую сама. Первые минуты после пробуждения: решающий этап Энергия сна ещё витает вокруг вас, и ваши первые действия определяют, «прилипнет» ли этот образ к реальности или растворится. Не рассказывайте сон сразу...

Самое неприятное в кошмарных снах - это даже не те минуты страха, которые мы переживаем во сне. Страшнее всего для большинства из нас неотвязная мысль - а вдруг сбудется? Не так давно я публиковала статью о том, что на самом деле означают распространенные кошмары. А сегодня расскажу о том, что можно делать, чтобы сон не сбылся наяву. Изменить правила игры Постарайтесь припомнить во всех подробностях так напугавший вас кошмарный сон. Затем придумайте ему другую концовку, желательно смешную и абсурдную, которая вызовет у вас облегчение...