Друзья, приветствую! Знаете, что бы мне хотелось сегодня обсудить? То, как можно начать худеть, просто немного переставив акценты. Ведь как у нас обычно бывает? Если мы принимаем решение снижать вес, то это знаменует собой новый период в жизни, в котором уже действуют совсем другие правила! Из холодильника выбрасывается все привычное и милое сердцу, а вместо этого закупается гречка, брокколи, грудка. И никакого глютена и сахара! Такой подход даёт довольно быстрые плоды, но не каждому под силу сразу внедрять в свою жизнь столько перемен...

Морскую капусту любят многие. В продаже есть масса вариантов. Можно приобрести маринованную и консервированную, с овощами и специями, по-корейски и т.п. Кушают ее покупатели и думают, что пополняют свой организм полезными веществами и микроэлементами, что избавляются от лишнего веса, очищаются от токсинов и шлаков, но на самом деле это не так. Рассмотрим, какая морская капуста на самом деле полезна и можно ли с ее помощью похудеть, как приготовить ее самостоятельно в домашних условиях, а также чем отличаются сухая и сублимированная ламинария, и какую из них лучше выбрать...