Бывают дни, когда всё идёт не так с самого утра. Вы просыпаетесь — и уже чувствуете тяжесть. Кофе проливается на рубашку. На работе сыплются замечания. Вечером хочется просто лечь и не думать. И в такие моменты легко начать добивать себя: «Ну почему у меня всё не как у людей», «Я ничего не успеваю», «Со мной что-то не так». Плохой день — это не приговор и не доказательство вашей несостоятельности. Это просто день. И у вас есть право пережить его бережно, не превращая в катастрофу. Вот несколько простых вещей, которые помогают пройти через такой день, не разрушая себя...