Плохой день иногда бывает у каждого из нас. Однако даже в самый трудный день жизни вы можете получить урок, который поможет вам стать лучше. Следующие 9 вещей могут помочь вам сделать это. 1. Никто не утверждал, что жизнь будет совершенной, не стремитесь к абсолютному совершенству...

Случилась очень тяжёлая пятница? Или вся неделя не удалась? Вы на взводе и даже не особенно рады предстоящим выходным? Чтобы не портить себе долгожданный отдых, нужно расслабиться. Воспользуйтесь парой простых советов из списка ниже – эти элементарные занятия помогут вам снять стресс и восстановить силы. Эмоциональная разгрузка: Вы чувствуете желание сдержать свои чувства? Это может быть контрпродуктивно: вы только продлите время своих неприятных переживаний и нежелательных эмоций. Освободите свои чувства...