Бывает ли у вас такое: без причины портится настроение? Вроде бы, с утра все было хорошо, вы занимались привычными делами, а потом бац... и уже все раздражает или стало грустно, ничего не хочется делать. На самом деле в ощущениях человека ничего не бывает просто так и без причины. Причина есть, но, возможно, вы не замечаете того, что съедает ваше настроение. Зацикленность на прошлом Достаточно вспомнить одну ситуацию в стиле «А вот если бы я тогда ответил по-другому...» и настроение может быть испорчено на весь день...

Дисфория – пониженное настроение с элементами раздражительности, вспыльчивости, агрессивности. В каких случаях обычно возникает это состояние, какие болезни могут его вызывать, как диагностируется и лечится дисфория? Рассказывает главный психиатр, психотерапевт и нарколог нашей клиники Василий Шуров. Когда дисфория становится симптомом? Состояние дисфории – не редкость, его могут переживать даже полностью здоровые люди. Например, на нас может накатывать грусть и раздражительность, если мы голодны, замерзли, не выспались, только что с кем-то конфликтовали...