Вы замечали, что иногда — без видимых причин — сон не идёт, нервы натянуты, хочется то ли плакать, то ли кричать, то ли спрятаться куда-то? А потом смотрите в окно — и там ОНА. Круглая, яркая, равнодушная. Луна в своём полном величии. Парадокс, который не даёт покоя скептикам Современная наука — странная дама. Она признаёт, что Луна управляет ОКЕАНАМИ. Что приливы и отливы — это её работа. Что без Луны Земля потеряла бы свою орбиту и разлетелась на куски. Но при этом упорно твердит, что на человека, который на 70% состоит из воды, Луна почти не влияет...

Есть у меня традиция — наблюдать за тем, как меняется сон в разные фазы Луны. И знаете, не я одна. Многие из вас пишут: «В полнолуние крутилось пол-ночи, как будто батарейку в тело вставили». Знакомо? Сначала кажется — миф, сказки. Но наука подтверждает: Луна действительно может влиять на наш сон. 🔹 Исследования сна показывают, что в полнолуние у многих увеличивается время засыпания. То есть уснуть становится сложнее, а сам сон — поверхностнее. Продолжительность глубокого сна уменьшается, а значит, утром можно проснуться не отдохнувшими...