Польский журналист Каролина Розмус рассказала о трех привычках, которые могут оказать негативное влияние на здоровье человека. Решение поспать после сытного обеда — это плохая идея. Так, лежачая позиция и сам сон нарушают пищеварительный процесс и осложняют перемещение еды по пищеварительной системе...

Чувство голода и аппетит регулируются сложным взаимодействием эндокринной, пищеварительной и нервной систем, каждая из которых посылает в мозг химические сигналы, чтобы определить, пришло ли время поесть. Постоянное чувство голода или чрезмерного голода, несмотря на то, что вы просто едите, называется полифагией. Это желание съесть больше пищи, чем ваша обычная потребность в калориях. Полифагия может быть вызвана множеством патологических или даже физиологических процессов. Вот 10 причин, по которым вы можете чувствовать голод, даже если вы только что поели...