Для начала разберёмся, что такое хорошая осанка? Хорошая осанка не подразумевает напряжения, сгибания в неестественных положениях, пребывания в одном положении в течение длительного времени или чего-либо, что препятствует нормальному здоровому функционированию скелетно-мышечной системы. Сильные здоровые мышцы также помогают предотвратить последствия плохой осанки...

По данным медицинской статистики, нарушениями зрения с каждым годом страдает все больше и больше детей. Чрезмерное увлечение компьютерами и смартфонами, частое нахождение в замкнутом пространстве – там, где нет простора для взгляда, – оставляющая желать лучшего экологическая обстановка… Но есть еще одна причина, ставящая под угрозу здоровье глаз. Плохая осанка. Именно так, проблемы с позвоночником могут спровоцировать ухудшение зрения! Что же предпринять, чтобы спасти зрение? Современные дети зачастую...